Ci sto lavorando ancora sul mio IMC (Indice di Massa Corporea), non sono arrivata al peso ottimale, ma il sentirmi bene, ha effetti positivi su tutto!!
Onesetamente non credo a chi dice "grasso è bello" o "io mi piaccio così"... ci si adegua e adatta.
Non si prendono le scale perchè il fisico non c'è la fa e non si vuole arrivare in cima arrancando... meglio l'ascensore, così magari non si fa la figuraccia o non si viene compatiti... lo sport praticato è a tavola o davanti alla tv o cose simili...
E' molto più difficile entrare nell'ottica giusta per cambiare le cose.
E' molto più difficile darci una smossa, a costo di sudare e sacrificarci.
E' molto più difficile volerci bene subito e sempre.
Richiede sacrificio, costanza, voglia di fare e richiede moltissimo amor proprio!!
A parte il fattore estetico, che poi è una conseguenza, è una questione di salute.
Dire "quando avrò il problema lo affronterò" è una dichiarazione di autosabotaggio, secondo me.
La regola del "ognuno fa come meglio crede" è sempre valida... Ma perché non dire le cose come stanno?
Buona giornata!!
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