Languori

Giorno 16 

Eh si, oggi sto patendo un pò di più. Succede quasi tutte le mattine, ma stamattina sembra più forte.
Resisto... barcollo, ma non mollo e altre frasi così che possono incitare ;-)
Purtroppo,  non ho ancora ripreso ad andare in palestra, ma me lo stanno sconsigliando tutte. 
Magari stasera provo ad andare e fare un pò di attività leggera. Mi sento una specie di larvetta e poi mi dispiace sprecare l'abbonamento. 
I risultati che sto ottenendo mi stanno incoraggiando parecchio, infatti vorrei prolungare di qualche giorno questa fare intensiva.
Ieri pomeriggio ho fatto due chiacchiere con la mia estetista, che l'ha fatta tempo fa. Ha un bel carattere e devo dire che mi ha motivata, rincuorata e stimolata. I risultati su di lei sono stati notevoli, mi ha dato due dritte e, proprio lei, mi ha consigliato di lasciar stare l'attività intensa in palestra. 

Oggi sembra una giornata primaverile. Mi piace pensare alla bella stagione, a quanto si sta bene e, perchè no, vedermi più magra e più bella... per quanto è possibile ovvio! ;)

Il fine giustifica i mezzi

Ebbene si, 12/o giorno di dieta senza sgarri, ma oggi ho più languore dei giorni passati.

Quando si è a dieta, l'idea fissa è sul cibo, sul non sgarrare, ma soprattutto, quel che mi ha fatto pensare è il dopo dieta. 

Ho paura di vanificare sforzi, rinunce, soldi spesi per alimenti particolari e palestra.

Non ho mai avuto queste fisse e non capisco cosa è cambiato dalle altre volte. Forse sono solo cambiata io, può essere.

Penso a quel che dovrò fare dopo per mantenere e se ci riuscirò negli anni. 

Tornare indietro sarebbe una sconfitta personale, l'ennesima sotto questo aspetto della mia vita.

Per fortuna la mia famiglia mi sostiene e vuol dire molto per me.

Questo pensiero di non riuscire è un buon repellente anti appetito... speriamo duri almeno fino alle 13. :)

In ogni caso, domani un pò di palestra non me la leva nessuno, anche se ho meno resistenza del solito.

Dicono che il fine giustifica i mezzi! :)

Good luck

Succedono cose che cambiano gli eventi futuri.

Sono inaspettate e spesso sono il desiderio profondo da tempo. Talmente profondo, che si annulla l'idea per timore di quel che sarà.

Finchè un giorno scatta qualcosa che fa la differenza e da quel momento tutto sarà diverso, ma in fondo, è ciò che si voleva da tempo.

Prenderne atto non è una cosa facile, è un processo che deve maturare. Fa male a se stessi. Fa male per il dolore che si sa di causare a chi viene travolto dagli eventi per forza di cose.

Ci si può sentire spersi, ma contemporaneamente si sa che è la cosa giusta.

Si sta male anche per il senso di sollievo che si prova, come se fosse una colpa, una vergogna, ma così non è!

Sarà difficile far accettare il cambiamento a chi sta vicino, ma pazienza... La felicità è egoista.

Si fa di tutto per star bene, anche passare sopra le persone care, pestando i loro sentimenti aspettando che metabolizzino.

Non si può vivere infelici e abbiamo il dovere morale di far di tutto per essere sereni e vivere al meglio delle nostre possibilità. Questa per me è una cosa importante, anche se devo subire decisioni.

Fa male... Penso a tutto quello che non sarà più ed il magone sale dal profondo del cuore, ma la ricerca della felicità non si può fermare e non sarò io a fermarti, amico mio. Ci sarò, perchè è lo voglio nella tua vita e vorrei che lo stesso fosse per te. Ci sarò quando vorrai.

Non mi chiedere come sto, almeno per un periodo, la risposta non ti piacerebbe. La felicità è egoista.

In bocca al lupo gioia mia.

1/a settimana vo.la.ta!!

Chi l'avrebbe mai detto che la prima temutissima settimana sarebbe volata!!

Sono contenta, perchè gli sforzi sono valsi... eh si, la bilancia parla e mi piace quel che dice!! ^__^
Sono contenta di me, perchè ieri sono stata a guardare la mia famiglia che gustava un vassoio di pasticcini e non ho ceduto!! 
Gli ho solo chiesto di mangiarli in fretta... :) va bene la forza di volontà, però è meglio non rischiare!! :D

Questa settimana ricomincio con la palestra e sono contenta.
Ormai è entrata a far parte della mia routine e stare a casa senza far niente, mi faceva stare a disagio. Per la serie "Ora cosa ne faccio di tutto questo tempo libero?".

Insomma, oggi è l'8/o giorno. Sto bene. Sono carica di energie e motivata!

Eccomi ad una settimana dall'inizio... nella seconda sono appena sveglia... e si vede :D
Direi che qualche differenza si vede!

Giorno 5... Brava me!

Eccomi qua!
Sono al 5/o giorno e va tutto bene! 
Fin troppo direi...
Immaginavo di svegliarmi di notte con i crampi dalla fame oppure avere allucinazioni visive :P, tipo il gatto che diventa un polletto arrostito e fumante.
Invece niente, giusto un pò di languore.
Con piacere, stamattina ho notato che gli stivali stanno più comodi sul polpaccio.
E' un inizio, no?
Devo farmi i complimenti, ieri, nonostante una serata fiacca e per niente san valentiniana, ho resistito dal mangiare una barretta di cioccolato bianco... brava me!! Yeahhhhhhh :D

Coincidenze e Start up

Sarà una coincidenza che, nel giorno di inizio dieta, nevica che la metà basta? ^__^

Scherzi a parte, ho iniziato e ne sono contenta.
Essendo passate poche ore, da quando sono partita, non posso dire niente di particolare su effetti, o altre difficoltà.
Questa volta, a differenza delle altre, mi immagino già con qualche chilo in meno... e l'idea mi piace molto.
Ci sono studi che parlano degli effetti positivi che si hanno sulla mente e, vero o falso che sia, voglio provare a sfruttare anche questa cosa.
Forse la parte più dura sarà domani... chissà!
Per il momento è tutto!

Promesse

Si sa, il cruccio di noi donne è la forma fisica, la linea ed il peso. L'essere sempre bella e giovane.

Sono poche le donne che possono dirsi soddisfatte di come sono, con più o meno forme e "difetti".

Per tutte le altre, quelle come me, non resta altro che, armate di santa pazienza, munirsi di tanta voglia, un dietologo e un abbonamento in palestra.

Anch'io, per non rovinare la media, mi sottopongo a questo percorso. 

E proprio di questo si tratta per me, un percorso, che mi ha portata ad una maggiore consapevolezza di me, di cosa mangio e di come voglio prendermi cura di me.

Nonostante dieta e sport, sport e dieta, quei chili di troppo non mi vogliono lasciare. Sono legati a me come il cacio ai maccheroni, o come le mosche con il miele!

Anni di sedentarietà non mi stanno aiutando e così, da lunedì inizierò un nuovo percorso.

Ovviamente spero che sia quella giusta, che mi aiuterà a continuare il percorso che ho iniziato, con i risultati che vorrei ;)

Penso che terrò un diario on-line... credo che possa aiutarmi a fare il punto, a sfogarmi... si, dai... farò così!!

Ovviamente, per non farmi mancare niente, domani mattina la mia sessione in palestra non me la leva nessuno!! 

Bye bye